Ryan Reynolds révèle qu'il était autrefois paralysé par l'anxiété

Tendance News: Même les hommes qui jouent aux super-héros, comme Ryan Reynolds, sont anxieux

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Ryan Reynolds a parlé de manière très franche de son combat de toute une vie contre l'anxiété. Il a également révélé comment il le gère.

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L'une des choses que nous essayons de faire sur ce blog est d'humaniser les problèmes de santé mentale. C’est pourquoi, quand une célébrité mégawatt parle de sa propre vie, nous essayons de la couvrir.



Eh bien, cela s'est récemment produit de manière importante parce que Ryan Reynolds a donné une interview très franche au New York Times à propos de son combat contre l'anxiété.



«J'ai de l'anxiété, j'ai toujours eu de l'anxiété», a déclaré Reynolds dans le profil. «À la fois dans le léger« je suis anxieux à propos de ce »genre de chose, et j’ai été dans les profondeurs de la partie la plus sombre du spectre, ce qui n’est pas amusant.»

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L'acteur a donné l'interview dans le cadre d'une pièce de fond que le NYT a menée avant Deadpool 2 , qui sort en salles le 18 mai.



Ce qui est intéressant, c'est comment Reynolds a révélé une facette de lui-même que peu de gens voient - et certainement un départ de son personnage dans le film en tant que Wade.

Voici comment il a caractérisé la vie dans la vingtaine; un temps qu'il a qualifié de «déséquilibré». Selon l'article du NYT:



«J'étais en train de faire la fête et j'essayais simplement de me faire disparaître d'une manière ou d'une autre», a-t-il déclaré. Il se réveillait fréquemment au milieu de la nuit, paralysé par l'angoisse, agonisant pour son avenir. Il l'a surmonté en s'auto-soignant, mais après que quelques amis sont morts d'une overdose, il a tonifié la fête.

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Reynolds, la star de Deadpool, dit qu'il subit encore beaucoup de pression. Le jour de l'interview, il terminait les montages du film. Cela dit, reconnaît-il ici et maintenant, il a fait un bien meilleur travail de gestion de ses sentiments.

«Tout d'abord, dit-il, il fait beaucoup d'interviews dans le personnage de Deadpool. Aussi, il utilise la méditation Headspace de l'application . Et enfin, à la seconde où il monte sur scène, il sait que l'angoisse se soulèvera, puis le soulagement béni descendra.

«Quand le rideau s'ouvre, j'active ce knucklehead, et il prend le relais et repart une fois que je sors du plateau», a-t-il déclaré.

«C’est ce formidable mécanisme d’autodéfense», a-t-il poursuivi. 'Je suppose que si vous allez sauter d'une falaise, vous pourriez aussi bien voler.'

À bien des égards, l'approche Reynolds de la gestion de l'anxiété suit les principes de base de la thérapie d'acceptation et d'engagement ( ACTE ). De plus, il semble faire toutes les bonnes choses pour se calmer.

Verseau traits de personnalité masculin

Il est important de noter que Reynolds n'est pas le seul homme à avoir partagé des détails sur ses problèmes de santé mentale. Il n'y a pas si longtemps que acteur Ryan Phillippe a parlé de son combat contre la dépression.

Aditionellement, ' Le rocher ”Dwayne Johnson a également révélé des détails personnels sur les défis de toute une vie avec les bleus.

Crédit photo: Flickr